Тариф BASE
Тариф для тех, кто хочет регулярно практиковать, танцевать и вести активный образ жизни.
Преимущества
  • Празднуй
    Классы Inside Flow — это праздник прямо у тебя на ковре.
  • Проявляйся
    Танцуй то, что не можешь сказать — ты заслужила свободу.
  • Наслажайся
    С поддержкой учителя ты пройдешь путь к профессии мечты без лишних сложностей.

Что входит в тариф?

  • Прямые трансляции

    Встречаемся на классах в прямом эфире Zoom. Четыре класса Inside Flow и один класс Vinyasa Flow. Запись сохраняется.
  • Классы в записи

    Все классы сохраняются в записи, чтобы вы могли самостоятельно изучать практики углубленно.
  • Зарядки

    По утрам встречаемся в Zoom, чтобы выполнить зарядку в стиле Inside Flow. Классы сохраняются в записи.
  • Домашние задания

    В чате регулярно появляются домашние задания, которые помогают ученикам улучшать практику, тренировать регулярность и наполнять жизнь интересными моментами.
  • Ответы на вопросы

    Раз в неделю открывается рубрика вопрос-ответ. Готовьте свои вопросы заранее и я отвечу на каждый в чате или прямом эфире.
  • Розыгрыш абонемента

    Каждый участник в конце месяца может выиграть бесплатный доступ к пространству при выполнении всех необходимых заданий.
Отзывы

Расписание классов в Zoom

Понедельник
11:00 -   Vinyasa Flow
Плавно перетекающая практика, где добавляются асаны, что дает плавно увеличивать нагрузку
40 мин. Онлайн-трансляция в Zoom.
19:00 — эфир-знакомство
30 мин. Онлайн-трансляция.
Вторник
09:00 — ФЕЙС ЙОГА С Ирой (практика для умывания)
30 мин. Онлайн-трансляция.
Среда
09:00 — Inside Flow (Практика, как привычка)
Ведет КАТЯ ГАБРАН
60 мин. Онлайн-трансляция.
Четверг
8:00Разминка в стиле Inside Flow
15 мин. Онлайн-трансляция.
10:00 — Inside Flow с КАТЕЙ ГАБРАН
60 мин. Онлайн-трансляция.
Пятница
09:00 — INSIDE FLOW НА АНГЛИЙСКОМ
60 мин. Онлайн-трансляция.
Суббота
ВЫХОДНОЙ
Воскресенье
ВЫХОДНОЙ
Made on
Tilda