Преимущества
Прокачай преподавательские навыки вместе с Эмилией Севериной: разборы флоу, структура классов, поддержка и кураторство.
Осознанное движение и свобода в практике. Работаем с телом безопасно и постепенно развиваем силу, мобильность и контроль.
Легче
03
кураторство
Плавные связки, сила и выносливость. Держим темп дыхания и постепенно усложняем переходы – от базы к продвинутым асанам.
Эффективнее
02
музыка и структура
Хореография под музыку: дыхание попадает в бит, а практика становится танцем.
Быстрее
01
×2 к скорости
Что входит
08
07
Личная обратная связь по вашей практике и преподаванию. Вопросы разбираются в чате и на живых эфирах.
Основа и база практики Inside Flow. Углублённая техника, которой в России почти нигде не учат.
Нейрографика, разбор соцсетей, пилатес и фейс йога от приглашённых специалистов.
05
Ответы на вопросы от наставника
Inside Yoga
06
Развитие профессиональных качеств для роста в системе Inside Flow. Вы получаете знания, собранные профессионалом направления.
Развитие в системе
Бонусные классы
04
03
02
По средам, в живом эфире с разбором. На BASE этот класс доступен только в записи.
Живой класс по пятницам в Zoom. Техника, музыка, эмоциональное движение.
Эксклюзив тарифа PRO, по вторникам. Углублённая работа с техникой и структурой практики.
Живой класс по понедельникам в Zoom. Запись сохраняется, можно заниматься в удобное время.
01
Практика-привычка + разборы
Inside Flow
Практикум
Vinyasa Flow
Base
/месяц
2400 ₽
Доп. уроки от экспертов
Разбор личной практики
Обучение с наставником
Всё из тарифа Base
Углубленная работа ведения классов.
/месяц
4200 ₽
Регулярная практика без пропусков.
Уроки от экспертов
Разбор личной практики
Углубленное обучение
Прямые эфиры с наставником
Всё из тарифа Base
Pro
ПОПУЛЯРНЫЙ
Открытый канал с новостями
Доступ к бесплатным пробным материалам
Посмотреть, подходит ли вам формат.
Free
вход каждое 1 число
ТАРИФЫ
Северина
Эмилия
Junior teacher Inside Flow 999TRS, преподаватель Vinyasa Flow. Собрала EMISPACE, чтобы практика не заканчивалась вместе с курсом, а продолжалась в своём ритме.
«Регулярность важнее интенсивности. Всё остальное — вопрос музыки и дыхания.»
основатель пространства
почему мы
05
03
Расписание на месяц вперёд: видно, к чему готовиться и когда эфир.
Группа, где спрашивают про технику и держат друг друга в ритме.
Понятный ритм
Приглашённые преподаватели: фейс-йога, нейрографика, работа с соцсетями.
04
Уроки от экспертов
Закрытый чат
Уроки от 15 до 75 минут. Можно практиковать даже в короткое окно дня.
02
Записи под рукой
Практики в реальном времени с обратной связью от наставника.
01
Эфиры с наставником
Расписание месяца
Vinyasa Flow
Пилатес
Inside Flow
Практика привычка + разборы
Пн
Вс
Пт
Ср
11:00
10:00
11:00
11:00
Что говорят участники
Вход в пространство открыт каждое 1 число месяца. Записаться можно заранее — в чат-боте Telegram придёт напоминание.
BASE – живые занятия по расписанию, записи и живое комьюнити в чате. PRO – всё то же самое плюс: практикум с разбором техники, углублённая практика Inside Yoga и подготовка к тичерс-курсу для тех, кто растёт в мастерстве.
Да, записи попадают в библиотеку и доступны участникам тарифов Base и Pro на весь период подписки.
Автоматическое списание не происходит. Напоминание об оплате приходит в общий чат вместе с ссылкой на оплату.